10月13日（水）に「村の喫茶店もくもく」で開催された第１回「眠りヨガ＆軽いストレッチ教室」に参加してきました。人生で初ヨガです。 数年前からヨガや瞑想（マインドフルネス）には興味があり、いつかやってみたいと常々思ってい...